Keto y ayuno intermitente resultados en conjunto
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha adquirido notoriedad en los últimos años gracias a su capacidad para cambiar el funcionamiento del cuerpo y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una proporción media de proteínas y una disminuc